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Entspannung durch Autogenes Training

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Datum/Zeit
Date(s) - 05.07.2017
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort
Aktiv Entspannt - Zentrum für Klang und Entspannung

Kategorien


Autogenes Training ist eine ganzheitlich wirksame, leicht zu erlernende Entspannungsmethode die hilft, Stress zu reduzieren und stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. In acht mal 90 Minuten erlernen wir die Formeln des Autogenen Trainings und befassen uns mit dem Thema Stress, seine Folgen auf Körper und Geist. Wir lernen verschiedene Stressbewältigungsmethoden kennen und finden so neue Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag. Da der letzte Termin in die NRW- Sommergerien fällt, werden wir zu Kursbeginn besprechen, ob wir den letzten Termin auf einen anderen Tag vorverlegen können.
Verbindliche Anmeldungen über das Anmeldeformular unter www.aktiventspannt.de

 

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