«

»

Kompaktkurs- Autogenes Training für Eilige

Lade Karte ...

Datum/Zeit
Date(s) - 23.06.2017 - 25.06.2017
18:00 - 13:00

Veranstaltungsort
Aktiv Entspannt - Zentrum für Klang und Entspannung

Kategorien


Stress macht krank, das weiß inzwischen jeder. Du möchtest etwas dagegen tun, hast aber keine Möglichkeit, dir acht Wochen lang immer einen bestimmten Abend frei zu halten? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich. Ablauf: Freitag 18-19:30 Einführung, Samstag 10-15, Sonntag 10-13. Nach diesem Wochenende hast du ein ganzheitliches Werkzeug zur Verfügung mit dem du dich in Stress- Situationen in Sekundenschnelle zur Ruhe bringen kannst. Eine bewährte Methode, die schon Vielen zu mehr Ruhe und Gelassenheit sowie zu weniger Ängsten, Anspannung und stressbedingten Verspannungen verholfen hat.
Dieser Wochenendkurs reicht aus, um dir die Grundlagen des Autogenen Training zu vermitteln. Wir werden nicht nur die einzelnen Formeln erlernen sondern auch über Stressmanagement und Deine ganz persönlichen Stressfallen reden. Danach bist du gefragt. Die erlernten Formeln wendest du im Alltag an, wann immer deine Zeit es zulässt. Du wirst schnell bemerken, dass wenige Minuten täglich ausreichen. Und je regelmäßiger du übst, desto schneller wirst du in die Entspannung kommen. Sollten in der Übungszeit nach dem Kurs noch Fragen auftauchen, stehe ich dir gerne telefonisch weiter zur Verfügung.
Dieses Kompaktangebot wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.
Optional kannst du Übernachtung oder entspannendes Rahmenprogramm dazu buchen. Nähere Infos unter www.aktiventspannt.de oder 02 24/89 09 81 00

 

Kalender

Hier klicken, um einen eigenen Termin zur Veröffentlichung einzureichen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.