Autogenes Training für Eilige – Wochenendkurs

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Datum/Zeit
Date(s) - 16.03.2018 - 18.03.2018
18:00 - 13:00

Veranstaltungsort
Aktiv Entspannt - Zentrum für Klang und Entspannung

Kategorien


Keine Möglichkeit, acht Wochen lang immer einen bestimmten Abend frei zu halten? Kein Problem! Dieser Wochenendkurs reicht aus, um  die Grundlagen des Autogenen Training zu vermitteln. Wir werden nicht nur die einzelnen Formeln erlernen sondern auch über Stressmanagement und  ganz persönliche Stressfallen reden. Danach erfolgt die Übungs- und Anwendungsphase im Alltag. Wenige Minuten täglich reichen aus, um das Erlernte zu festigen.  Sollten in der Übungszeit nach dem Kurs noch Fragen auftauchen, stehe ich  telefonisch weiter zur Verfügung.

Dieses Kompaktangebot wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst. 

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