Spaziergang „Entspannt und fit im Kopf“

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Datum/Zeit
Date(s) - 09.06.2018
14:00 - 16:30

Veranstaltungsort
Aktiv Entspannt - Zentrum für Klang und Entspannung

Kategorien


Bei dieser Veranstaltung nimmt man sich etwa 2,5 Stunden Zeit für sich. Zeit, die Natur und sichselbst intensiv und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Man staunt aber nicht nur über die Farbenpracht, die Geräusche und Gerüche um sich her sondern trainiert mit Übungen aus dem Bereich Gedächtnistraining die grauen Zellen und macht leichte Bewegungsübungen zur Verbindung beider Gehirnhälften. Einfache Achtsamkeitsübungen runden diesen Nachmittag ab und lassen die Teilnehmer entspannt und motiviert in den Alltag zurückkehren. Nach verbindlicher Anmeldung (telefonisch oder per Mail) wird der genaue Treffpunkt bekannt gegeben.

 

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